마사지 Fundamentals Explained

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소통한다. 마사지에서 가장 중요한 것이 소통하는 것이다. 어느 부위를 마사지 할 때 기분은 어떤지, 혹시 압력 너무 쎄서 아프지는 않은 지 등을 확인하며 마사지 하는 것이 가장 좋다.

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손가락 끝을 이용해 관자놀이를 부드럽게 마사지하고 천천히 작은 원을 그리듯이 움직인다. 중요한 혈점이므로 잘 만져주면 긴장을 풀어주는 데 도움이 된다.

스웨디시 마사지 관리사는 로션, 크림 또는 오일을 사용합니다. 하지만 로미로미에서는 항상 플레인 스웨디시 사이트 오일을 사용합니다.

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스포츠 마사지의 목적은 운동선수 재활이다. 이 마사지는 근육을 풀어 주고, 유연성을 높여 운동 수행 능력을 개선한다.

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지압 마짱 마사지는 긴장과 통증을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 손으로 스웨디시 사이트 압력을 가하는 마사지입니다.